【在宅フリーランスにおすすめ】すぐにでも買った方がいいと思うアイテム12選

【在宅フリーランスにおすすめ】今すぐ買うべき12のアイテム

こんにちは。ななうみ(@nana_u_mi)です。

研修生
在宅作業が多いフリーランスが買っておいた方がいいアイテムがあれば知りたい~~!

こんな人向けに直近1年半の業務を、在宅のみで行っている僕がおすすめしたいアイテムを12個お届けします。

フリーランス以外の人でも時短に繋がったり、ランニングコストが下がる可能性があるので、ぜひチェックしていってください。

ちなみに、紹介するアイテムは僕がいいと思ったものに厳選しているので、結構偏りがあります。

その点はご了承くださいね。

先輩博士
在宅作業の多いフリーランスが持っておいた方がいいアイテムはいろいろあるが、筆者が特に大切だと思う「体の負担」「コスト・時間節約」「健康」の3つのポイントからお届けするぞ。

絶対に買った方がいいアイテム12

オフィスチェア – オカムラ「Contessa」

オカムラ「Contessa」

まず、在宅フリーランスに最もおすすめしたいのがいいオフィスチェアの導入です。

どうしても家の中だと、長時間座りっぱなしになって腰とか尻とかを痛めてしまいがちですが、体に合ったオフィスチェアを使うと体の負担が少なくなります。

中でもおすすめなのは、オカムラという日本のメーカーが作っている「Contessa(コンテッサ)」というオフィスチェア。

日本のメーカーなので日本人の体形に合った椅子を作っている印象で、座っていても全く疲れなくなりました。

僕はオフィスチェアを購入する時に、海外の有名メーカーのアイテム含めた100個以上の椅子に試し座りしながら3時間かけて選んだのですが、最終的に行きついたのがオカムラのコンテッサでした。

研修生
高級オフィスチェアって単価が10万円以上するから、買う時にはちゃんと自分にフィットするか試してみてほしいです!

日本人の体形に合うものを作っているといっても、人それぞれ違いはあるので、購入する時にはぜひいろんな椅子を試してから購入してみてほしいのですが、個人的にはコンテッサがかなりおすすめです。

いろんな椅子をまずは試してみたい!という人は「ワーカホリック」という完全予約制のお店で、いろいろ座ったりできずはずなので足を運んでみるといいと思います。

どんな椅子を選んだとしても、「肘置き」「ヘッドレスト」「メッシュタイプ」であることを個人的には強く推したい

物によっては肘置きやヘッドレストをつけると別料金になることがあるんだけれど、どうせ高いものを買うんだし、あればかなり体の負担が減るので、後悔しないためにも装着しよう。

メッシュタイプは完全に好みかもしれないんだけど、革張りだとメンテナンスが面倒だし、さぼると痛むしで個人的には面倒くさいと感じる。

メッシュタイプはたまにコロコロすればいいだけなので楽だし、夏は涼しくておすすめ。

先輩博士
床に座って作業してるからオフィスチェアはいらないぜって人も、腰が痛いと感じていたらオフィスチェアの導入を検討しよう。和式の生活スタイルは腰を痛めやすいんだ。

気に入ったものがあったら、価格を比較しながらお値打ちなところで買うといいでしょう。

中古でも気にならないよって人は、中古が断然いいです。

新品の半額以下で買えます。

僕はマネーリテラシーが低い時に購入したので18万円くらい払いました。いてぇ。

なぜか新品にただならぬこだわりを持っている人はこちらの記事も合わせて読んで、本当に新品である必要があるかを考えてみましょう。

【ポイント3選】「貯金できる人」と「貯金できない人」の買い物の特徴を解説

Amazonだと上記の値段くらいで買えたりもする。

ヤフオクとかだともう少し安い価格で出回ることもあるみたいでしたよ。

格安SIM – HISmobile

HISmobile
出典:HISmobile

一度MVNOに乗り換えると、その後はなかなか見直されないスマートフォン通信費。

でも、最近また一段と安いプランが出てきているのをご存じでしょうか?

特に、在宅ワークがほとんどのフリーランスにとって、例えば月に5GBまで使えるとかそんな大容量いる?って振り返ってみてほしい。

ちなみに、僕は以前夫婦2人で月最大7GBまで3400円のプランを使っていたんだけれども、在宅ワークになってから通信費は一人当たり月1Gも使っていないことが発覚

最近、HISmobileというサービスを発見して乗り換えました。

それぞれ月1GBまでのプランにすることで、夫婦で月1180円まで値下げできました

研修生
MVNOにしてればとりあえずすごく安くなってるから、それ以上安さを求めての乗り換えは面倒くさいですよね。

こんな風に思っている人もいると思いますが、僕のケースを例にすると月々2220円、年間で26640円の節約になります。結構大きいですよね。

しかも、これを株式投資の配当収入で手に入れようと思うと年利5%で532800円も必要になります

50万貯めて投資するのは大変だし勇気もいるけど、プランを変えるだけでそれと同等の節約ができるなら、今すぐ見直した方がいいと言えますよね。

ちなみに、楽天mobileのUNLIMITEDⅣなら、1GB以下は0円だしそっちの方が良くね?って言われそうなので補足。

楽天mobileは以下の2点が嫌で選択しませんでした。

  • 電波が他通信キャリアと違うため、建物内などで入りにくい(いざという時に使えない可能性があるのは携帯としては致命的)
  • 1GBを超えないような設定ができないので、うっかり超えたりすると必要以上にお金がかかる。

僕は、最安値だけど油断すると高くつくというサービスより、最安値ではないけど価格が安定していてコントロールできる方が好きなんですね。

この辺の選択は好みの分かれるところかなと思います。

楽天モバイルはうっかりすると支払額が上がりやすいからダメ
出典:楽天mobile
先輩博士
5年前にMVNOに乗り換えたから、当面乗り換えなくていいやとか思っている人は通信容量の使用量や各社の料金を改めて比較してみよう。2021年は料金体系に大きな動きがあったからアンテナは高く張っておいた方がいいぞ。

スマートフォン – iPhone / Android

iPhone / Android

デザイナーやエンジニアといった職業でフリーランスをしている人は、ぜひIPhoneとAndroidどちらのスマートフォンも持っておこう

取引先によってはテスト端末を支給されることがあるかもしれないけれど、それでもOSのバージョンやノッチのあるなしといった差分を把握するには端末数が足りない。ということがあるかもしれません。

その点、自分で端末を持っていればテスト端末で気づけなかった点に気づくことができたり、配慮の行き届いた仕事をすることができるようになるでしょう。

そして、そこから得られる信頼は端末代金の支払いよりも大きいものだと思います。

研修生
お金を直接追い求めるのではなく、信頼や仕事の質を求めましょう!お金は後からついてきます♪

検証したり観点に気づければいいので、必要以上に高スペックな端末を用意する必要はないかも(ゲーム業界とかだと必要だと思うけど)。

普段使い用にiPhone、検証用にAndroidの廉価モデルを買うとかが費用対効果がいいかもしれない。

ドラム式洗濯乾燥機

ドラム式洗濯乾燥機

はいきました。ドラム式洗濯乾燥機。

もうあらゆるところで紹介されているので今さら僕のブログで言う必要はないんだけれど、洗濯する時間を圧倒的に削減できます。

単価は高いんだけれど、空いた時間を生産的なことに使えるから有意義な時間が増えるのが魅力的。

1回の洗濯物を干すに15分かかってたとして、週に2回、月に8回だとすれば毎月2時間余裕が生まれますね。

その時間で読書したり、勉強したり、家計を見直したりとすればドラム式洗濯乾燥機の単価なんてすぐに取り返せます。

そうじゃなくても、人間は洗濯をするために生まれてきたわけではないので好きなことして遊んで立ってオッケー。

人生の満足度が高まれば勝ちです。買いましょう。

先輩博士
最新モデルは高いから、去年のモデルを買ったりすると結構節約できるぞ。あと、乾燥できる容量は大きい方が選択の回数自体が減らせるからおすすめだ。

ロボット掃除機

ロボット掃除機

これもいろんなところで紹介されてますね。

ロボット掃除機を買いましょう。

毎日掃除してる人ってどのくらいいるかわかりませんが、平日はロボット掃除機を稼働させ週末にロボット掃除機がやりきれなかった細かいところの掃除をする

こんなルーチンを設計しておけば生産性が向上するのではないでしょうか。

人間は掃除をするために生まれてきたわけではないので、ロボットに基本任せて足りないところだけをさっと掃除することができれば、本来やりたい行動に多くの時間を使うことができるようになるでしょう。

僕が買ったロボット掃除機は昔の型過ぎて紹介できそうにないので、Amazonで探してたら安いモデルだと2万円もしないものがあるんですね。

ロボット掃除機でどのくらい楽になるかまずは試したい。という人は、こういった廉価なアイテムを試してみるのも良いと思います。

研修生
ロボット掃除機って動いてる姿がかわいくてついつい眺めちゃうんですよね~

大きめの冷蔵庫

1週間分の食品が入る冷蔵庫

ワンルームの部屋に一人暮らしをしていると、冷蔵庫がかなり小さい。ということありませんか?

僕は冷蔵庫は

  • ひとりあたり100L以上
  • 冷蔵庫と冷凍庫は分離されてる

物を使うのが良いと思います。

むしろ、上記に当てはまる冷蔵庫を置けないとすれば引っ越しを考えてもいいくらいです。

なぜかというと、純粋に買い物に行く時間が無駄だからです。

毎日20分近く買い物をする人は週に140分も買い物に時間を使ってしまいますが、大きい冷蔵庫と冷凍庫があれば1週間分の食材を1回の買い物で済ませてしまうことができます。

僕の家は実際にそうしていて、週の買い物にかける時間は約60分なので、毎日買い物に行く人と比べたら1時間以上も別のことに時間を使えることになりますね。

先輩博士
週に1時間余裕があるなら、ブログの記事を書いたり、Youtubeのプロットを書いたりと有意義な時間を過ごすことができるぞ。

フリーランスは知っての通り、安定性がないですし常に次の仕事の種をまき続けなければなりません。

そのために必要なのはお金でも人脈でもなく、時間です。

時間がなければ何も始まらないので、極限まで時間を作ることを意識した方がいいと思います。

LED電球

もしまだLEDに買えてない人がいたらすぐに変えましょう。

家にいる時間が長いということは、電力を使う時間が長いということ。

省電力の電球に変えるだけで、固定費を下げることができますからすぐにとりかかった方がいいでしょう。

LED電球は通常の電球と比べてはるかに長い寿命を持っているので、単価はやや高いですが取り替えてしまえば電力消費を抑えて、電球を交換する手間も抑えてくれますよ。

就寝用マットレス

じぶん敷ふとん「頂」
出典:じぶんまくら

僕は就寝用のマットレスとして、じぶんまくらというお店の「じぶん敷ふとん頂」を使っています。

上の図の通り、硬さの異なるマットを体の部位に合わせて5種類並べていくようなセミオーダーマットレスとなっていて、お店にいけば自分の体の曲線を測るところから丁寧に自分向けのマットレスのありかたを考えてくれますよ。

今までは朝起きたときに腰が痛かったりしたのですが、今ではそのようなことはなく、体が楽になったと感じます。

単価は高いですが、確実に寝心地が良くなるのでまずはお店に行って試してみてください。

下手なホテルに泊まると「家の方がいいベッドだな」って感じるようになりますよ。

ソファー+オットマン

ソファーとオットマン

ソファーを持っている人は多いと思いますが、オットマン(足置き場みたいなやつ)も導入しましょう

僕は去年の頭くらいにソファーだけ購入して、なんとなく足にだるさがある印象でした。

しかし、今年オットマンを導入してからは足を伸ばして座ることができるし、必要なら下せるしという感じで自由な体制でくつろげるようになって、だるさがかなり軽減しました。

就寝用マットレスにしろ、ソファーにしろくつろぐ目的のアイテムは極限までくつろげるようにした方がいいと思います。

研修生
体に負担がかかって、それが気になって仕事に集中できない、というのはもったいないですよね☆

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー

在宅作業の多いフリーランスにとって最も大きな課題は運動不足です。

体型だけではなく、健康の維持のためにも運動をしなければなりませんが、ジムに行くのはめんどうくさいし、会費も高いし…と、ちょっと敷居が高いですよね。

そんな人にはリングフィットアドベンチャーがおすすめです。

Nintendo switchがあればプレイできますし、最低限健康に過ごすための筋トレはできるプログラムになっているので、ガチで筋肉をつけたいわけではないけど健康的に過ごしたいというニーズの人にはハマると思います。

フリーランスとしてある程度成功して、ある程度まとまったお金が手元にある老後を送れたとしても、筋肉がなくて足腰悪かったら楽しめないですしね。健康的な体を作っていきましょう。

先輩博士
リングフィットは続けることが重要だから週に3~4回、各10分くらいプレイすればOKだぞ。10分プレイするとゲーム側から「そろそろ終わりますか?」って案内されるから、それを目標にがんばろう。

これは一緒にリングフィットをやってる妻のツイート。

本人曰く「筋肉付いたら気持ちも前向きになってやる気が衰えない気がしてる」そうで、立ち止まったら死んでしまうフリーランスには筋肉必須と言ってもいいのでは?という気がしますね。

筋肉ってどんなメリットがあるの?時になる人はこの本を読んでみるといいと思います。

リングフィットを欲しい人はこっちから。switch持ってない人はセット販売もされてるぽいです。

プロテイン

プロテイン(左)とバーリーマックス(右)

左側の粉がプロテイン、右側の粉が次に紹介するバーリーマックスです。

リングフィットと合わせて利用し始めたプロテイン。

タンパク質を効率的にとることができ、一定量のビタミンも入っているので「サプリで足りない栄養を補っている」という人はサプリなんかやめてプロテインを飲んだ方がいいと思います。

研修生
タンパク質って普段の食事から効率的に取ろうと思うと、思ったより難しいんですよね~

タンパク質だと思って食べてたら脂質もすごく多くて太ってしまうとか、タンパク質だと思って食べてたら満腹感のわりにタンパク質量が少なかったりとか。

かといってタンパク質は体を作る重要な栄養素(筋肉だけじゃないよ)なので欠乏するのは非常にまずい。

なので、日ごろの食事はややヘルシー目に好きなもの食べて、タンパク質はプロテインで補うという感じにしています。

いろいろあるけど、品質と価格のバランスがいいのはこれかなーと思ってます。

リッチショコラ味って書いてあるけど、くどい味ではなくあっさり目のココアって感じ。

僕はガトーショコラ苦手なんだけど、そんな僕でも継続して飽きずに飲めてるからほとんどの人が飲み続けられるんじゃないかな。

バーリーマックス

最後に紹介するのはバーリーマックス。さっきの写真の右側のやつですね。

バーリーマックスっていうのは「スーパー大麦」のことで、従来の大麦よりも食物繊維の量と種類が多く含まれていて、たんぱく質量も豊富とダイエットや体作りによいです。

先輩博士
バーリーマックスを食べるときにはじめて知ったんだけど、食物繊維と一口に言ってもたくさんの種類があるんだ。バーリーマックスは複数の種類の食物繊維が入っているから、おなかの調子が良くなるぞ。

ご飯に混ぜて炊くだけでおいしく頂けるのが便利だけど、茹でてサラダにかけたりといった使い方もできるので、ご飯は白米がいいんだよなーって人も取り入れやすいのがポイントです。

僕は雑穀米があんまり好きじゃないんだけど、バーリーマックスを入れて炊いたご飯は飽きずに食べれてます。

明太子や納豆、卵かけごはんにしても違和感ないのも気に入ってるポイントです。

太りにくい体にするためには血糖値を緩やかに上げていく(低GI食品を食べる)ことで、ドカ食いを抑えることが重要なんですが、バーリーマックスをご飯に入れることでそれが実現できるのはかなり楽ですね。

ということで

ということで、在宅業務の多いフリーランスが買うべきアイテム12選でした。

個人的には、どのように体をいたわるかどのように健康を維持するかどのように時間を捻出するか、この3つのポイントが在宅フリーランスにとって健康で、充実した人生を送るために必要な観点だと思っています。

今回紹介したアイテムはどれも、この3つの観点で選んだものばかりなので、みなさんの課題と合致するものがあればぜひ取り入れてみてくださいね。

研修生
休む時にしっかり休まないと、疲れて活動できないですしね~
先輩博士
良い人生にするためには健康と自由が必要だ。自由のためにはお金が必要だ。どちらも両立するための原資は自分自身だからな。
研修生
自分が最大のパフォーマンスを出すために疲労を避け、時間を生む取り組みが大事なんですね!
先輩博士
そういうことだ。
お金は稼げばいいが、時間は取り返せないからな。大切にしていこう。

ということで、今回の解説は終わりたいと思います。

この記事の内容が、少しでもみなさんの役に立てばうれしいです!

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最後まで読んでいただきありがとうございましたー!またねー!

ABOUTこの記事をかいた人

フリーランスのUIデザイナー。情報設計と構造整理が得意。制作会社の執行役員を経て独立。 現在は技術書執筆やYoutubeで活動中。デザイン、Youtube、株式投資、社会制度の話題が多めです。 拙著「誰でもつくれる!UIデザイン入門」発売中